FILETES DE PESCADO CON NARANJA, TOCINO Y ACEITUNAS
¡Los cuatro mosqueteros del sabor... los encontrarás aquí!, en esta deliciosa receta de filetes de pescado con naranja, tocino y aceituna. ¡Mmm...sabor!
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 25m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 5
Steps:
- Precalienta el asador del horno. Utilizando un cuchillo para pelar bien afilado, corta una rebanada de 1/2 pulgada de la parte superior e inferior de 2 naranjas. Pela la cáscara y la piel blanca con un movimiento hacia abajo que siga la forma de la naranja. Coloca la fruta pelada sobre un costado y corta a lo largo de las membranas de ambos lados de cada gajo para sacarlo limpio. Pon los gajos aparte.
- Corta la naranja restante en 8 rebanadas de forma horizontal. Colócalas sobre una fuente para hornear cubierta con papel de aluminio; ponles encima el pescado. Mezcla la mayonesa con la mitad del tocino; unta esto de forma pareja sobre el pescado. Ponles encima los gajos de naranja y las aceitunas.
- Asa el conjunto, a una distancia de 6 a 7 pulgadas de la fuente de calor, durante 15 minutos o hasta que el pescado se deshaga fácilmente con un tenedor y las naranjas comiencen a tomar un tono marrón. Espolvorea los filetes con el tocino restante.
Nutrition Facts : Calories 290, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
FILETE DE PESCADO SúPER SENCILLO
¿Buscas una receta deliciosa pero no quieres complicarte la vida? Este platillo de pescado con tomates, aceitunas y queso parmesano es la solución ideal.
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 25m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 7
Steps:
- Cocina la cebolla y el aderezo en una sartén grande a fuego medio, 5 min. o hasta que esté tierna pero crujiente, revolviendo de vez en cuando. Agrega los tomates, el pimiento y las aceitunas; mezcla todo ligeramente.
- Cubre esto con los filetes de pescado; tápalo. Cocina a fuego medio de 8 a 10 min. o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Espolvorea el pescado con el queso.
Nutrition Facts : Calories 190, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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