PASTA CON POLLO Y BRóCOLI A LA PARMESANA
Una buena pasta con pollo, brócoli y queso parmesano nunca pasará de moda. Compruébalo con esta idea que encantará a toda tu familia.
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 25m
Yield 6 porciones de 2 tazas cada una
Number Of Ingredients 8
Steps:
- Cuece el espagueti de acuerdo a las instrucciones del paquete, pero omite la sal.
- Calienta, mientras tanto, el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Agrega el pollo y el ajo. Cocina revolviendo de 5 a 7 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido. Incorpora el brócoli; cocina 3 min., revolviendo de vez en cuando. Incorpora los tomates y 1/2 taza del queso mozzarella. Cocina de 1 a 2 min. o hasta que el queso se derrita, revolviendo de vez en cuando.
- Escurre el espagueti; colócalo en un platón. Ponle encima la mezcla de pollo, el resto del queso mozzarella y el queso parmesano.
Nutrition Facts : Calories 430, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO, BRóCOLI Y FRIJOLES PINTOS A LA SARTéN
Este platillo de pollo, brócoli y frijoles pintos a la sartén se llevará los aplausos en tu próxima cena familiar. Prepárala también con frijoles negros.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 20m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 11
Steps:
- Cocina el tocino en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto hasta que esté completamente dorado. Retíralo de la sartén; ponlo a un lado. Incorpora el pollo a la sartén; cocínalo, revolviendo constantemente, de 2 a 3 minutos o hasta que esté bien cocido. Retíralo de la sartén; ponlo a un lado.
- Agrega la cebolla a la sartén; cocínala de 3 a 4 minutos o hasta que esté tierna y crujiente. Incorpora el brócoli, el pimiento, los frijoles y el chile rojo triturado; pon la tapa. Cocina los vegetales 5 minutos o hasta que estén tiernos.
- Combina la salsa de soya con la maicena en un recipiente pequeño; agrega esto a la sartén con el pollo. Haz que hierva; cocina el conjunto durante 1 minuto y revolviendo constantemente. Agrega el tocino cocido y los cacahuates y revuelve. Sirve el platillo sobre arroz cocido caliente.
Nutrition Facts : Calories 430, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO A LA SARTéN ESTILO ITALIANO
La pechuga de pollo es muy sabrosa. Esta receta, preparada a la sartén con un toque italiano es perfecta para tu estilo de Vida Sana.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 25m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 5
Steps:
- Cocina las pechugas en una sartén antiadherente grande a fuego medio de 6 a 7 min. por cada lado o hasta que se cocinen bien (165ºF). Saca el pollo de la sartén; tapa la sartén para mantenerlo caliente.
- Añade los vegetales a la sartén; cocina 4 min. o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo de vez en cuando.
- Incorpora el caldo y el aderezo. Devuelve el pollo a la sartén; cocina 1 min. o hasta que el pollo se caliente del todo.
Nutrition Facts : Calories 210, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO CON FRIJOLES PINTOS, ARROZ Y SALSA
Disfruta lo mejor de la cocina hispana con esta exquisita receta de pollo con frijoles pintos, arroz y salsa.
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 50m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 9
Steps:
- Calienta el aderezo en una sartén profunda grande o en una olla pesada tipo Dutch oven a fuego medio-alto. Añade el pollo; cocínalo, dándole vuelta de vez en cuando, durante 10 minutos o hasta que esté dorado de forma pareja. Retira el pollo de la sartén; tápalo para mantenerlo caliente.
- Agrega la cebolla, los pimientos y el jamón a la sartén; cocínalos y revuelve durante 5 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos y crujientes. Incorpora los frijoles, la salsa de tomate y el jalapeño y revuelve. Agrega el pollo.
- Haz hervir el conjunto. Reduce el fuego a bajo; pon la tapa. Mantén un hervor suave durante 25 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido (170ºF). Sírvelo sobre el arroz.
Nutrition Facts : Calories 550, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
More about "pollo brócoli y frijoles pintos a la sartén recipes"
POLLO CON BRóCOLI Y QUESO A LA SARTéN - MEDLINEPLUS
From medlineplus.gov
4.9/5 (51)Total Time 45 minsCategory CenaCalories 310 per serving
- Corte la pechuga de pollo en pedazos del tamaño de un bocado. Saltee los pedazos en aceite en una sartén mediana a fuego medio alto (350 °F en una sartén eléctrica) hasta que apenas se doren, unos 2 a 3 minutos.
- Agregue el agua, el caldo de pollo, la sopa, la pimienta y el ajo a la sartén. Revuelva hasta que esté suave. Añade la pasta y el brócoli.
- Cocine hasta que hierva. Cubra y reduzca el calor a fuego medio bajo. Cocine a fuego lento por 15 a 20 minutos o hasta que la pasta quede tierna. Si es necesario, añada una pequeña cantidad de agua al final de la cocción para evitar que se pegue.
POLLO, BRóCOLI Y QUESO A LA SARTéN - FOOD HERO
From foodhero.org
RECETA CON POLLO Y BRóCOLI FáCIL Y SENCILLA - REVISTA …
From revistacompensar.com
FRIJOLES DE LA OLLA (MEXICAN PINTO BEANS RECIPE)
From aspicyperspective.com
BRóCOLI CON POLLO SALTEADO - ¡MUY FáCIL, RáPIDO Y …
From recetasgratis.net
POLLO CON BRóCOLI Y QUESO AL SARTéN, ¡DELICIOSO Y ... - LA …
From laopinion.com
SALTEADO DE POLLO Y BRóCOLI | RECETA EKILU
From ekilu.com
5/5 (428)Total Time 15 mins
POT OF PINTO BEANS RECIPE | FRIJOLES DE LA OLLA RECIPE
From youtube.com
RICO POLLO CON FRIJOLES NEGROS - RECETAS | GOYA FOODS
From goya.com
POLLO CON BROCOLI | RECETAS GALLINA BLANCA
From gallinablanca.es
RECIPES - EAST TEXAS FOOD BANK
From easttexasfoodbank.org
POLLO EN SALSA DE BRóCOLI | RECETAS NESTLé
From recetasnestlecam.com
POLLO CON FRIJOLES AL ESTILO DEL SUROESTE - MAYO CLINIC
From mayoclinic.org
STIR-FRY DE POLLO Y BRóCOLI - LA COCINA DE VERO
From lacocinadevero.com
POLLO SALTEADO AL MOJO CON PIMIENTOS Y BRóCOLI - GOYA FOODS
From goya.com
POLLO FRITO EN UNA SARTéN - DIRECTO AL PALADAR
From directoalpaladar.net
POLLO SALTEADO CON BRóCOLI AL ESTILO ORIENTAL - COCINA Y VINO
From cocinayvino.com
POLLO CON BRóCOLI - KIWILIMóN
From kiwilimon.com
POLLO, BROCOLI Y QUESO A LA SARTEN (CHICKEN, BROCCOLI AND CHEESE ...
From easttexasfoodbank.org
Are you curently on diet or you just want to control your food's nutritions, ingredients? We will help you find recipes by cooking method, nutrition, ingredients...
Check it out »
You'll also love